Εαρινή Ισημερία και η Παγκόσμια Ημέρα Νερού!! Μια εξόρμηση που θα μας μείνει αξέχαστη!!!

Με την Εαρινή Ισημερία να έχει μόλις ξεκινήσει, βγαίνουμε έξω για να «ξυπνήσουμε» το σώμα και το πνεύμα μας.

Αφήνουμε πίσω τον χειμώνα και ακολουθούμε το κελάρυσμα του νερού σε μια διαδρομή αναγέννησης.

– Ως Δασοπόνος και Πιστοποιημένη Συνοδός Βουνού, θα σας οδηγήσω με ασφάλεια σε μια πανέμορφη πεζοπορία 4,5 χιλιομέτρων. Δεν είναι απλώς ένα περπάτημα, αλλά μια εμπειρία μάθησης:

– Ασφαλής Πεζοπορία: Μαθαίνουμε τις σωστές τεχνικές κίνησης στο βουνό.

– Η Φωνή της Φύσης: Ανακαλύπτουμε τη χλωρίδα και την πανίδα της περιοχής μας την ώρα που ανθίζουν.

– Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Περπατάμε δίπλα στα ρέματα και τα ρυάκια, μιλώντας για τη σημασία του νερού ως πηγή ζωής για το οικοσύστημά μας.

Η πεζοπορία τελειώνει, αλλά η εμπειρία συνεχίζεται στον Πολυχώρο Περιβαλλοντικών Δράσεων Gerakas Base Camp:

-Ανοιξιάτικη Γιόγκα: Η αγαπημένη σε όλους μας Βάσω μας καθοδηγεί σε ασκήσεις που ανοίγουν το σώμα και υποδέχονται τη νέα εποχή.
Η Δύναμη της Αναπνοής: Εστιάζουμε σε τεχνικές αναπνοών (breathwork) που καθαρίζουν το μυαλό, διώχνουν την κόπωση του χειμώνα και μας γεμίζουν με καθαρό οξυγόνο.

Κλείνουμε την εμπειρία μας χαλαρώνοντας με:

-Παραδοσιακό Σαλέπι, μοσχομυριστό Καφέ ή Τσάι του βουνού με βότανα που συλλέξαμε με σεβασμό.

– Κέντρο Ενημέρωσης Μονοπατιών:
Είμαστε περήφανοι που πλέον διαθέτουμε τον δικό μας χώρο ενημέρωσης! Με την επιστροφή μας, θα σας δείξουμε τα μονοπάτια που χαρτογραφήσαμε εμείς οι ίδιοι, θα μοιραστούμε την εμπειρία μας από το πεδίο και θα σας δώσουμε συμβουλές για το πώς να κινείστε με ασφάλεια στις διαδρομές που σας προτείνουμε…

ΤΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΜΑΖΙ ΣΑΣ…
– Να φοράτε άνετα παπούτσια πεζοπορίας,
– Σακίδιο πλάτης με δεύτερη μπλούζα, σνακ, νερό.
– Στρωματάκι ή πετσέτα (για την γιόγκα).